Az arcápolás szükségessége nem vitás, szinte mindenkinél rutinszerű. De vajon érdemes télen még jobban odafigyelni arcunk védelmére?
Évszaktól függetlenül védeni kell bőrünket a fizikai behatásoktól, hiszen a nyári napsugarak ugyanúgy ártanak neki, mint a szél szárító ereje. A nyirkos, hideg, téli időjárás azonban extra igénybevétel bőrünknek, hiszen az arcot nem védi a ruházat.
Téli ártalmak és arcápolás
Védtelen bőrünket egyaránt megviseli a kinti hideg és a fűtött lakás száraz levegője. A jelentős hőmérsékletkülönbség hatására a bőr nedvességtartalma erősen lecsökken, így bőrpír, kiszáradás, bőr és ajkak berepedezése jelentkezhet.
Hogyan védjük bőrünket?
- évszaknak megfelelő, hidratálás, fényvédő krémmel arcápolás
- kendő, sál használatával védjük az arcunkat
- vitaminokkal tápláljuk bőrünket
- kerüljük az arctisztítás során a forró víz használatát és a szárító szappanozást
- bőrtípusnak megfelelő krémeket használjunk napszaktól függően
- kímélő arctisztítást alkalmazzunk, melyek nem irritálják az arcbőrt.
Az egészséges bőr ápolása
- Használjunk bőrtípusunknak megfelelő tápláló és nyugtató hatóanyagtartalmú krémeket. Ilyen például az Omega-3 zsírsavak, a biolipidek vagy a jojobaolaj. Ezek a hatóanyagok segítenek a bőr egészségét és fiatalosságát megőrizni.
- Arcradírozás: bőrünk felszíne az időjárás hatására kiszárad, A bőr megújulása érdekében az elhalt hámsejtek eltávolításra szorulnak. A 8-10 naponta alkalmazott arcradírozás egyrészt eltávolítja a szennyeződéseket, másrészt jó hatással van bőrünk vérkeringésére is. Ezáltal élettel teli, egészségesebb ragyogású lesz bőrünk, és megelőzhetjük a mitesszerek kialakulását. Fontos, hogy bőrünknek megfelelő készítményt használjunk, amely kíméletesen távolítja el az elhalt hámsejteket, nem karcolja a bőrfelszínt. Az arcradírozó után hidratáljuk bőrünket a még látványosabb eredmény eléréséhez.
- Arcmaszk: a hidratáló és regeneráló maszkok használata évszaktól függetlenül ajánlott. Hatásukra a sejtek megújulnak, a bőr nedvességtartalma megnő, így hidratáltabbá, feszesebbé válik.
- Folyadékpótlással a hidratáltságért: a megfelelő folyadékpótlás nem csupán szervezetünknek, de bőrünknek is szükséges. Ám nem mindegy, hogy mit fogyasztunk. Lehetőleg kerüljük a túlzott alkoholfogyasztást és a koffein tartalmú italokat, mivel kiszáríthatják szervezetünket. Igyunk minél több mentes ásványvizet, frissítő zöldteát.
- Vitaminokkal szép bőrért: arcbőrünk táplálása belülről is fontos, ezért ügyeljünk arra, hogy a táplálkozással elegendő A-, C- és E-vitamint vigyünk be. Fogyókúra, vagy tápanyagban szegény étkezés esetén ne feledkezzünk meg a vitamin- és ásványianyag-pótlásról.
- Párásítás: a téli fűtésszezon együtt jár a bőr kipirosodásával, kiszáradásával. A lakás száraz levegője jól kompenzálható párásító berendezéssel.
- Fényvédelem télen, nyáron: a közhiedelemmel ellentétben a napsugárzás télen is veszélyes lehet. A téli sportokat űzők esetében különösen. A magas fényvédő hatású termékek alkalmazásával elkerülhetjük a bőr idő előtti öregedését csakúgy, mint a bőrdaganatokat.
Nem elégedett arcbőrével? Szeretne látványosabb, de sebészeti beavatkozás nélküli bőrmegújító kezelésekkel tenni érte? Kérjen személyre szabott tájékoztatást kollégáinktól, forduljon hozzánk bizalommal.