Napi kétszer fogat mosol?
Ez szuper. De van egy rossz hírünk: ettől még egyáltalán nem biztos, hogy jól csinálod.
A legtöbben azt gondolják, hogy a fogmosás magától értetődő dolog. Pedig a rendelőben nap mint nap látjuk, hogy rengeteg fogászati probléma egyszerűen a nem megfelelő fogmosási technikából ered.
A jó hír?
Nem szégyen, ha nem tudsz fogat mosni. Ezt senki sem születésétől fogva tudja, és soha nem késő megtanulni.
Elég egyszer elsajátítani a helyes technikát, és éveken át időt, pénzt és kellemetlenséget spórolhatsz meg vele.
1. hiba: Túl erősen mosod a fogaidat
Sokan úgy gondolják, hogy minél erősebben dörzsölik a fogaikat, annál tisztábbak lesznek.
Valójában ennek éppen az ellenkezője igaz.
A túl erős fogmosás sértheti az ínyt, koptathatja a fognyakat, és hosszú távon érzékenységet is okozhat.
A fogmosásnál nem az erő számít, hanem a megfelelő technika.
A fogászati kezeléseink során nemcsak kezeljük a fogakat, hanem a helyes fogmosási technikákat is megmutatjuk.
2. hiba: Túl gyorsan végzel
Sokan egy perc alatt letudják a fogmosást.
Pedig ennyi idő alatt szinte lehetetlen minden fogfelszínt és a nyelvet is alaposan megtisztítani.
Érdemes legalább öt percet szánni rá, és tudatosan végighaladni a fogak minden oldalán.
3. hiba: Kimaradnak bizonyos területek
A legtöbb lepedék nem ott marad, ahol látjuk.
Sokkal inkább:
- a fogak belső felszínén,
- az íny mellett,
- a hátsó őrlőfogaknál,
- illetve a nehezen elérhető helyeken.
Ezeket különösen fontos alaposan megtisztítani.
4. hiba: Csak a fogakat tisztítod
A szájhigiénia nem ér véget a fogaknál.
A nyelven és a fogközökben is rengeteg baktérium telepszik meg.
Ezért a teljes szájápolási rutin része lehet:
- a fogköztisztítás,
- a nyelvtisztítás,
- és szükség esetén a szájvíz és a fogselyem használata is.
5. hiba: Azt hiszed, hogy jól csinálod
Talán ez a leggyakoribb hiba.
A legtöbben évek, sőt évtizedek óta ugyanazzal a technikával mosnak fogat.
Anélkül, hogy valaki valaha megmutatta volna, hogyan érdemes.
Pedig néhány apró mozdulat is óriási különbséget jelenthet.
Nem szégyen újratanulni
Ha valaki megtanul vezetni, akkor oktató segít neki. Ha sportolni kezd, edzőtől tanul.
A fogmosás viszont valahogy kimarad ebből.
Pedig ez az egyik legfontosabb napi rutinunk.
Nem szégyen, ha eddig nem jól csináltad. A fontos az, hogy most már jól csináld.
A Visage Dentalnál ebben is segítünk
A Visage Dentalnál hiszünk abban, hogy a legjobb fogászati kezelés az, amelyre végül nincs is szükség.
Ezért dentálhigiéniai kezeléseink során nemcsak megtisztítjuk a fogaidat, hanem meg is mutatjuk, hogyan tudod otthon hatékonyan ápolni őket.
Személyre szabott tanácsokat adunk, és közösen átnézzük a fogmosási technikádat, hogy pontosan tudd, mire érdemes odafigyelned.
Lehet, hogy néhány apró változtatás is elég ahhoz, hogy később kevesebb szuvas foggal, ínyproblémával vagy kellemetlen kezeléssel kelljen számolnod.
Miért éri meg egyszer megtanulni?
A helyes fogmosás:
- segíthet megelőzni a fogszuvasodást,
- csökkentheti az ínygyulladás kialakulásának esélyét,
- frissebb leheletet biztosíthat,
- hozzájárulhat fogaid hosszú távú egészségéhez,
- és sok időt, pénzt és kellemetlenséget spórolhat meg.
Napi néhány perc odafigyelés évekre meghatározhatja a mosolyod egészségét.
Miért választják a pácienseink a Visage Dentalt?
- Nemcsak kezelünk, hanem tanítunk is a megelőzésre.
- Személyre szabott szájhigiénés tanácsadást biztosítunk.
- Kíméletes, nyugodt kezelési szemlélettel dolgozunk.
- Nyugodt, partneri a légkör.
- Minden egy helyen található, a megelőzéstől a komplex fogászati kezelésekig.
Ha bizonytalan vagy abban, hogy jól mosol-e fogat, vagy szeretnéd megtanulni a számodra legmegfelelőbb technikát, szívesen segítünk.
Lehet, hogy mindössze néhány percet vesz igénybe, de olyan tudást kapsz, amely hosszú távon hasznos lehet.
Foglalj időpontot dentálhigiéniai kezelésre vagy konzultációra.