Az állkapocs és az általános egészség szempontjából egyaránt fontos tudni, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges alapanyagokból összeállított étrend igen meghatározó.
Azt azonban kevesebben tudják, hogy az állkapocs-csont és a fogak egészsége miatt is nagyon fontos, hogy az életfontosságú tápanyagokból naponta kielégítő mennyiséget fogyasszunk. Miért? Erre próbálunk itt röviden válaszolni.
Miért fontos a jól átgondolt étkezés?
A rendszertelen, tápanyaghiányos étkezés nem csupán éhséget okoz, de hosszabb távon testünk is megsínyli a rossz diétákat, a táplálkozásra fordított idő hiányát. Leghamarabb testünk energia ellátása sérül a kellő vitaminok és ásványi anyag hiányától, azután felborul az anyagcsere és megjelennek a hiánytünetek is. Ha nem csak átmeneti állapotról van szó, igyekezzünk minél előbb rendezni az étkezési szokásainkat, különben a hiánytünetek számos kellemetlenségeket és betegségeket okozhatnak.
Az állkapocs és csontjaink egészsége érdekében főként a Kalcium és a D vitamin bevitelre figyeljünk
– A Kalciumnak kulcsfontosságú szerep jut a fogak és a csontozat felépítésében (ezen túl részt vesz az izmok, az idegrendszer, a hormonképződés, a véralvadás, a vérnyomás szabályozásában is). A csontokban található a szervezet kalcium tartalmának 99 százaléka. Amennyiben a táplálék kalciumtartalma kevés, a szervezet a csontokból szabadít fel kalciumot, így csökken a csontmennyiség és megváltozik a csont minősége is. Ez nem csupán fiatalkorban, de idős korban is fontos. Míg a fiataloknál a kalciumhiány gátolja a maximális csonttömeg kialakulását, idős korban a csontvesztés ütemét növeli.
– A D-vitamin fő funkciója a csontképződés és a kalcium felszívódásának elősegítése, tehát alapvető fontosságú az egészséges csontozat és fogazat fenntartása miatt. A D-vitamin segíti a kalcium felszívódását a bélből, így támogatja a megfelelő kalciumszint biztosítását az egészséges csontozat kialakításához.
Hiányában a csontok ásványi anyag tartalma csökken, ezért könnyebben törhetnek, deformálódhatnak, csontritkulás és (angolkór) alakulhat ki.
Hogyan jelzi szervezetünk a Kalcium és D-vitamin hiányát?
– a köröm töredezése
– az idegek és az izmok ingerelhetősége fokozódik,
– izomgörcsök, izomzat tónusának csökkenése,
– fogzás késése, vagy gyorsan romló fogak,
– fogínyorvadás, melynek következtében az állkapocs csontállománya is sorvadni kezd, a fogak idővel kimozdulhatnak, kieshetnek.
Miért fontos a jó csontállomány megőrzése fogászati szempontból?
Nagyon fontos, hogy megőrizzük fogaink, állkapocs-csontunk egészségét, mivel az emésztés szempontjából a jó fogak nélkülözhetetlenek. Minél tovább megőrizzük fogazatunk egészségét, annál később lesz szükség fogpótló beavatkozásokra, protézis viselésére.
Az esetleges foghiány modern implantációs eljárással sikeresen megoldható. Azonban az implantáció sikere nagymértékben függ a csontállomány minőségétől és mennyiségétől. A csontszövet leépülése kockáztatja bizonyos mértékben a műfog beültetését, legalábbis a csont pótlása nélkül nem lesz megvalósítható.
Kérdéseivel keresse fel bátran kollégáinkat, segítünk a személyre szabott megoldás megtalálásában.